EP.007｜如何不對自己貼標籤與自我批評

人很容易遇到事情給自己留下不好評久而久之

就把自己貼上「我不會」、「我無法」的標籤了！

其實這都是心理學當中所談到的「標籤效應」

如何運用「標籤效應」降低焦慮、提振信心、提高效率

這集我們一起來聊聊

---

近期文章

2022/07/29

EP.013｜如何建構並累積自己的知識體系？

很多人都非常熱衷於學習但也經常會遇到知識焦慮與學習困境花費很多時間讀了不少內容但常常覺得沒有什麼進步其實可能不是你的天賦...

2022/07/29

EP22｜真情印象派－【職場篇】-主管工作分配不均，該據以理力爭嗎？

🚩不公平，不公平！！！為什麼工作上老是分配不均呢？難道能者多勞是在職場裡的宿命嗎？面對自己做得事爆炸多，同事卻閒得發慌...